چهار گام ساده برای به دست آوردن اعتماد به نفس: از دست دادن اعتماد به نفس تاثیرات منفی زیادی در زندگی افراد میگذارد اما راه حل های روانشناسان به شما برای بازگرداندن اعتماد به نفس کمک بسزایی میکند. راه حل ساده روانشناسان در مواقع از دست دادن اعتماد به نفس همه ما با افکاری که مدام در سرمان می چرخند و تحقیرمان می کنند، آشنایی داریم. این تفکرات باعث می …

ادامه مطلب